Наташа, здравствуйте. Очень жаль, что Вы не можете сходить к психологу, потому что в режиме сайта трудно докапаться до сути происходящего внутри Вас. Возникает несколько вопросов: когда это у Вас началось? что происходило в тот момент в Вашей жизни? Как влиют эти Ваши страхи на жизнь сегодня: чем мешают или, возможно, помогают (к примеру, Вы стали более осторожны)?

Кроме того, Вы пишете про человека, который заболел. Кто это: какой-то важный человек в Вашей жизни? Какие Вы с ним поддерживали отношения во время его болезни? Вероятно, Вы не то чтобы просто боитесь смерти, возможно, Вы боитесь жизни: с ее неожиданностями, потерями, утратами, болью. Но ведь Вы понимаете, что этого избежать нельзя. И ожидание проблемы не спасет от ее появления. И Вам вряд ли будет легче что-то пережить, если Вы постоянно будете этого ждать и бояться. Скорее, наоборот, это ожидание чего-то в будущем, это Ваше "а вдруг", будет отравлять настоящую жизнь, не позволит в полную силу оценить радость жизни. Еще Вы пишете, что боитесь, что не справитесь с болезнями и проблемами. Такое ощущение, что Вы воспринимаете жизнь как некий экзамен, пробу на прочность. И хотите за нее получить "отлично", но вот страх мешает Вам в этом.

Что Вы думаете по этому поводу?

Может быть, эти Ваши страхи, это своего рода протест против перфекционизма, заложенного еще в детстве (к примеру, родителями)?

С другой стороны, Вы сами выяснили, что все Ваши страхи имеют в сущности один корень – страх смерти. Вы сделали очень важный шаг. Теперь не надо бояться, а надо думать и говорить об этом, открыто и сознательно. Страх смерти присутствует у всех людей и очень важно научиться жить вместе с ним или рядом с ним. Есть много литературы на эту тему, очень хорошо побеседовать с психологом, просто со спокойным зрелым человеком.

Как видите, вариантов и путей решения Вашей ситуации множество. Но для начала надо понять, первопричину этой Вашей "впечатлительности".