Человек почти всегда склонен переоценивать внимание окружающих к своей личности. Этот феномен в психологии именуется «эффект прожектора».

 

Впервые его описал профессор психологии Томас Гилович. Ученый на протяжении 20 лет исследовал этот феномен, однако его работа увидела свет в начале 2000-го года. Для подтверждения своей теории он провел вместе с другими психологами следующий эксперимент. В эксперименте попросили испытуемых надеть на лекцию футболку, на которой была изображена фотография певца. Этим певцом был Манилоу, который в те времена пользовался крайне сомнительной репутацией среди студентов.

Испытуемых, которые чувствовали себя очень некомфортно в этой футболке, спросили до занятий, сколько людей обратят внимание на то, во что они одеты. После сопоставили ответы студентов с полученными данными.

Экспериментаторы предполагали, что испытуемые футболку со столь неоднозначной личностью оценят как яркую, однако студенты преувеличили внимание других студентов к футболке всего на 23%. В следующий раз, когда испытуемые ходили в футболках с изображением знаменитых людей, внимание окружающих было переоценено на 40%

В последующих экспериментах ученый наглядно показал, насколько различаются представления людей о том, как их оценивают другие, с реальными данными. Как выяснилось – значительно: окружающие люди часто оставляли без внимания изменений в поведении и наружности других, как полагали они.

Конечно, люди не всегда подвержены эффекту прожектора, они начинают преувеличивать внимание окружающих в том случае, когда в их личности что-либо поменялось.

В общем, переоценивать интерес других людей к себе – это нормально. Также стоит учитывать существующие патологические формы этого феномена – это когда личность начинает избегать общество, думая, что все внимание обращено на него.

Некоторые ученые считают, что причиной «Эффекта прожектора» является ошибочное предположение насчет того, что другие думают и мыслят также как они. Следовательно, эффект имеет положительную и отрицательную стороны.

Разумеется, для всякой личности он сам является объектом внимания, но также стоит учесть, что окружающие так же поглощены собой (они тоже в первую очередь думают о себе), поэтому думать, что они скорее порицают вас, чем проигнорируют, - это значит плохо понимать психику окружающих людей.

Чтобы избежать последствий «эффекта прожектора» человеку нужно создать объективное представление о себе и в любых непонятных обстоятельствах придерживаться его. Ему нужно понять, что всегда угодить всем не получиться и в этом нет никакой необходимости. Он должен осознать все положительные и отрицательные стороны своего характера, и по мере возможности избавляться от негативных качеств, но переусердствовать. Он должен понять, что в мире идеальных людей нет.

Таким образом, эффект прожектора встречается в повседневной жизни и незнание этого эффекта может привести к личностным проблемам и затруднениям.

 

Читайте также: https://trepsy.net/world/?stat=6084